ประโยชน์ของนมถั่วเหลืองกับเด็ก

 In Blog

เด็กในวัยเจริญเติบโต ในแต่ละวันควรได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่เพื่อให้ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ คุณพ่อ คุณแม่ควรหันมาใส่ใจและพิถีพิถันในการเลือกอาหารให้ลูกมากยิ่งขึ้น เพราะอาหารถือว่าเป็นปัจจัยหลักที่จะช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายของเด็กๆแข็งแรง

นมถั่วเหลืองเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี เหมาะสำหรับเด็กทุกคนและโดยเฉพาะเด็กในกลุ่มที่แพ้นมวัวหรือแพ้แลคโตส เพราะนปัจจุบันนมถั่วเหลืองมีสารอาหาร ปริมาณโปรตีนและแคลเซียมที่สูงเทียบเท่านมวัว จึงสามารถดื่มทดแทนกันได้ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วย กรดอะมิโน วิตามิน เกลือแร่ คาร์โบไฮเดรตและไขมัน เรียกได้ว่าเป็นนมที่มีสารอาหารครบ5หมู่ หาซื้อง่าย รสชาติอร่อย ดื่มง่าย ราคาไม่แพง เหมาะที่จะดื่มเป็นประจำทุกวัน

ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย

โปรตีนสูงและกรดอะมิโน 9 ชนิด ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ซึ่งกรดอะมิโนคือโปรตีนชั้นดีและยังเป็นส่วนสำคัญในการซ่อมแซมร่างกาย

พัฒนารอบด้านทั้งร่างกาย สายตา ประสาทและสมอง

เพราะมีโอเมก้า 3 6 9 เป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย ส่งเสริมช่วยให้เซลล์และระบบต่างๆทำงานได้ดียิ่งขึ้น

กระดูกและฟันแข็งแรง

มีแคลเซียมที่ช่วยเพิ่มมวลและความหนาแน่นของกระดูก เมื่อดื่มนมถั่วเหลืองควบคู่กับการออกกำลังกายก็จะยิ่งทำให้กระดูกและร่างกายแข็งแรง

ดื่มได้ปลอดภัย ไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพ

นมถั่วเหลืองเป็นนมที่ทำจากพืช มีไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ มีเส้นใย กากอาหาร ช่วยเรื่องของการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี

 

คุณประโยชน์ของนมถั่วเหลืองมีอีกมากมาย เห็นทีว่าคุณพ่อคุณแม่คงจะเริ่มหันมาให้เด็กๆดื่มนมถั่วเหลืองกันมากยิ่งขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดีและร่างกายแข็งแรงรอบด้าน  

 

Recent Posts

Start typing and press Enter to search