1 ไอโซลิวซีน
ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้เเข็งเเรง
2 ลิวซีน
ลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลัง
3 วาลีน
เสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย
4 ทรีโอนีน
ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย

5 ไลซีน
ซ่อมแซมกล้ามเนื้อส่วนที่สึกหรอ
6 เมไธโอนีน
ต่อต้านอนุมูลอิสระ ผิวสุขภาพดี
7 ทริปโตแฟน
สำคัญต่อการทะงานของระบบประสาท
8 ฟินิลอะลานีน
ช่วยลดความเครียด ภาวะซึมเศร้า