วิธีล้างท้อง…เตรียมตัวให้พร้อมก่อนกินเจ

 In Article, vegan

เทศกาลกินเจปีนี้ตรงกับวันที่ 1 – 9  ตุลาคม แต่ก่อนเข้าสู่เทศกาลกินเจอย่างจริงจัง เรามีวิธีล้างท้องและการเตรียมพร้อมก่อนกินเจ เพื่อความบริสุทธิ์ผุดผ่องอย่างแท้จริงมาฝาก

เทศกาลกินเจปกติแล้วจะถือศีลกินเจกัน 9 วัน แต่เมื่อรวมวันล้างท้องเข้าไปด้วย 1 วัน การกินเจจะเป็น 10 วันโดยสมบูรณ์ ซึ่งการล้างท้องก่อนกินเจปี 2559 ตรงกับวันที่ 30 กันยายน หลายคนอาจยังรู้ไม่ชัดว่าควรต้องล้างท้องก่อนกินเจยังไงบ้าง วันนี้เราจึงนำวิธีล้างท้อง พร้อมทั้งการเตรียมตัวก่อนกินเจมาบอกต่อกันคร้าบบ

วิธีล้างท้อง ก่อนกินเจ

การล้างท้องก่อนกินเจ คือ การกินเจก่อนถึงวันเทศกาลเจจริงประมาณ 1-2 วัน
โดยส่วนมากจะนิยมล้างท้องโดยงดเว้นเนื้อสัตว์ ผัก และอาหารต้องห้ามทุกชนิดก่อนกินเจจริง ๆ 1 วัน
เพื่อชะล้างเนื้อสัตว์ หรืออาหารคาวต่าง ๆ ที่ตกค้างอยู่ในร่างกายออกให้หมดสิ้น
เมื่อถึงวันถือศีลกินเจ ร่างกายจะได้สะอาด พร้อมถือศีลกินเจตามประเพณี

หรือหากยังไม่สามารถละเว้นเนื้อสัตว์ได้ในทันที อาจปรับทีละน้อยโดยเปลี่ยนจากการทานเนื้อแดง เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว มาทานเป็นเนื้อปลาและเน้นทานโปรตีนจำพวกถั่วต่าง ๆ พร้อมกับเพิ่มผักผลไม้ลงไปในมื้ออาหารเพื่อให้ระบบย่อยอาหารเริ่มปรับตัวก็ได้เช่นกัน…

Recent Posts

Start typing and press Enter to search